تحليل سباق HYROX: Hannah Spencer & Lucie Mcgladdery - Manchester 01:23:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hannah Spencer & Lucie Mcgladdery

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:37
الترتيب: #413
ترتيب الفئة العمرية: #157
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Spencer

Lucie Mcgladdery

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:01 (57%)

Stations28:49 (34%)

Roxzone7:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+11.7%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	-
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:54	-
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:40	-
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:45	-
Running 5	6:17	-
Rowing	4:58	-
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:05	-
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:18	-
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	48:01	-
Roxzone Total	7:07	-