تحليل سباق HYROX: Nicola Kerr-shaw & Ellie Sutton - Manchester 01:23:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola Kerr-shaw & Ellie Sutton

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:43
الترتيب: #416
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Kerr-shaw

Ellie Sutton

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:25 (59%)

Stations28:01 (33%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+12.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:34	-
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:33	-
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:49	-
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:47	-
Running 5	6:32	-
Rowing	4:58	-
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:32	-
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	49:25	-
Roxzone Total	6:25	-