تحليل سباق HYROX: Nicola Wallace & Laura Miernik - Manchester 01:31:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Wallace & Laura Miernik

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:00
الترتيب: #610
ترتيب الفئة العمرية: #248
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Wallace

Laura Miernik

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:28 (63%)

Stations26:32 (29%)

Roxzone7:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+12.3%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	-
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	7:25	-
Rowing	4:40	-
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:05	-
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	57:28	-
Roxzone Total	7:03	-