تحليل سباق HYROX: Gemma Smith & Ruby Stannard - Manchester 01:31:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gemma Smith & Ruby Stannard

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:20
الترتيب: #616
ترتيب الفئة العمرية: #250
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Smith

Ruby Stannard

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:06 (59%)

Stations28:37 (31%)

Roxzone8:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+10.0%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	-
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:01	-
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:32	-
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:58	-
Running 5	7:18	-
Rowing	5:00	-
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	54:06	-
Roxzone Total	8:55	-