تحليل سباق HYROX: Sami Smithson & Lee Ashworth - Manchester 01:15:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sami Smithson & Lee Ashworth

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:45
الترتيب: #309
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sami Smithson

Lee Ashworth

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (55%)

Stations28:02 (37%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+4.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:59	-
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:14	-
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:27	-
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	-
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:41	-
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	42:05	-
Roxzone Total	5:47	-