تحليل سباق HYROX: Alfie Walford وRich Owen وآخران - Manchester 00:59:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfie Walford وRich Owen وآخران

HYROX Manchester — 24 يناير 2025

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:11
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Alfie Walford

Rich Owen

Mike Mackintosh

Josh Mackintosh

24-26يناير20253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running6:05 (8%)

Stations23:10 (31%)

Roxzone45:26 (61%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km-16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:55	-
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:33	-
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:08	-
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	3:40	-
Rowing	4:36	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:35	-
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:52	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	6:05	-
Roxzone Total	45:26	-