تحليل سباق HYROX: David Steffes - Amsterdam 01:07:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Steffes

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · LUX

الزمن الإجمالي: 01:07:09
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

David Steffes

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (48%)

Stations30:58 (46%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.1%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:18	-
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:43	-
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	-
Running 5	4:13	-
Rowing	4:11	-
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:41	-
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:04	-
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	32:18	-
Roxzone Total	3:58	-