خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Tielemans

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Jan Tielemans

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (47%)

Stations32:56 (48%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+11.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:13	94
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:12	109
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:38	97
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:16	22
Running 5	4:21	-
Rowing	4:26	51
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:59	86
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:22	45
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:50	52
Running Total	32:18	17
Roxzone Total	3:58	14