خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Borchert

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:18:42
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Frank Borchert

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (50%)

Stations34:14 (43%)

Roxzone5:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+11.4%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:14	99
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:54	79
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:01	64
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:56	55
Running 5	5:19	-
Rowing	4:32	74
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:50	71
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:38	61
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:09	94
Running Total	39:27	65
Roxzone Total	5:04	60