خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raoul Bodo

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · PRO

Raoul Bodo

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:23 (53%)

Stations32:32 (41%)

Roxzone4:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km-52.0%36.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:41	142
Running 2	10:08	-
Sled Push	2:09	11
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:28	36
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:14	69
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	83
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	38
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:56	26
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:54	87
Running Total	42:23	91
Roxzone Total	4:21	32