خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamel Amelo

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · SUR

الزمن الإجمالي: 01:20:02
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · PRO

Jamel Amelo

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (50%)

Stations34:50 (43%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+17.6%22.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:57	37
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:51	72
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:05	105
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:04	63
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	85
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:03	91
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:09	88
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:05	61
Running Total	40:18	74
Roxzone Total	4:58	55