تحليل سباق HYROX: Shane Van Weereld - Amsterdam 01:35:22 | HyCoach

Shane Van Weereld

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (53%)

Stations38:28 (40%)

Roxzone6:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+9.0%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	85
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:43	57
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:48	119
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:13	68
Running 5	6:34	-
Rowing	4:33	75
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:09	97
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	7:44	138
Running 8	9:24	-
Wall Balls	6:07	62
Running Total	50:45	135
Roxzone Total	6:14	111