تحليل سباق HYROX: Jennifer Nikolaus - Amsterdam 01:05:27 | HyCoach

Jennifer Nikolaus

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (48%)

Stations30:05 (46%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+9.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:26	-
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:15	-
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:09	-
Running 5	4:14	-
Rowing	4:52	-
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:24	-
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	31:35	-
Roxzone Total	3:51	-