خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pia Kossack

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:13:05
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Pia Kossack

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:28 (50%)

Stations32:20 (44%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+7.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:28	-
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:52	-
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:47	-
Running 5	4:56	-
Rowing	4:58	-
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:07	-
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	36:28	-
Roxzone Total	4:23	-