تحليل سباق HYROX: Ricarda Alt

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:08
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ricarda Alt

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (49%)

Stations33:30 (45%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+7.5%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:33	16
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:09	3
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:03	23
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:02	35
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	14
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:30	39
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:05	13
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:19	23
Running Total	36:56	10
Roxzone Total	4:47	16

تحليل سباق HYROX: Ricarda Alt - Amsterdam 01:15:08 | HyCoach