تحليل سباق HYROX: Steffi De Smet - Amsterdam 01:41:52 | HyCoach

Steffi De Smet

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:47 (52%)

Stations41:17 (40%)

Roxzone7:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+2.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:03	50
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:32	52
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:37	54
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	6:11	48
Running 5	7:05	-
Rowing	5:34	54
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:11	22
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:25	39
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:44	27
Running Total	52:47	52
Roxzone Total	7:53	51