خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Vladyka

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 01:03:51
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Jan Vladyka

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:05 (49%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+3.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	-
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	-
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:16	-
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	31:05	-
Roxzone Total	4:00	-