تحليل سباق HYROX: Nicky Van Osselaer - Amsterdam 01:07:19 | HyCoach

Nicky Van Osselaer

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (47%)

Stations31:41 (47%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+7.6%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:58	29
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:11	102
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:35	38
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:59	6
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	40
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:36	13
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:33	129
Running Total	31:44	14
Roxzone Total	3:58	12