تحليل سباق HYROX: Jack Van Starkenburg - Amsterdam 01:22:40 | HyCoach

Jack Van Starkenburg

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:42 (52%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone5:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+3.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:19	117
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:28	128
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:53	129
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:24	71
Running 5	5:38	-
Rowing	4:26	59
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	32
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:45	70
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:02	59
Running Total	42:42	108
Roxzone Total	5:09	62