HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sem Zonderwijk

الزمن الإجمالي
01:23:06
الترتيب
#176
ترتيب الفئة العمرية
#14
الفئة
SOLO · PRO
SZ

Sem Zonderwijk

11-13أكتوبر20243
مكتمل
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:30 (49%)
Stations37:18 (45%)
Roxzone5:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+2.0%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:19-
SkiErg4:1177
Running 24:56-
Sled Push3:0996
Running 35:31-
Sled Pull6:00130
Running 45:39-
Burpee Broad Jump4:4292
Running 55:17-
Rowing4:1730
Running 65:17-
Farmers Carry2:12118
Running 75:02-
Sandbag Lunges4:3759
Running 85:32-
Wall Balls8:10140
Running Total40:3079
Roxzone Total5:2479