تحليل سباق HYROX: Marcel Kwakernaat - Amsterdam 01:29:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marcel Kwakernaat

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:36
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · PRO

Marcel Kwakernaat

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (48%)

Stations39:35 (44%)

Roxzone6:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+6.7%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:13	88
Running 2	5:12	-
Sled Push	4:03	160
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:12	94
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:12	119
Running 5	6:03	-
Rowing	5:00	162
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:06	104
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	7:35	163
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:14	70
Running Total	43:22	117
Roxzone Total	6:42	139