تحليل سباق HYROX: Alistair Craig - Amsterdam 01:34:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alistair Craig

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:59
الترتيب: #266
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Alistair Craig

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (47%)

Stations42:46 (45%)

Roxzone7:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+12.1%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	84
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:34	139
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:24	100
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:57	163
Running 5	6:07	-
Rowing	4:49	142
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:04	99
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:38	14
Running 8	6:27	-
Wall Balls	12:08	172
Running Total	44:30	128
Roxzone Total	7:48	159