تحليل سباق HYROX: Nadine Stokkink - Amsterdam 01:20:13 | HyCoach

Nadine Stokkink

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (49%)

Stations35:31 (44%)

Roxzone5:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+7.7%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:50	40
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:12	31
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:47	17
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:42	26
Running 5	5:09	-
Rowing	4:52	18
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:48	4
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:04	32
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:16	32
Running Total	39:39	22
Roxzone Total	5:09	21