تحليل سباق HYROX: Georgia Murphy - Amsterdam 01:49:07 | HyCoach

Georgia Murphy

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:02 (44%)

Stations53:52 (49%)

Roxzone7:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+0.6%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:20	64
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:30	61
Running 3	6:19	-
Sled Pull	9:13	67
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:58	61
Running 5	6:25	-
Rowing	5:59	65
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	5:34	67
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:22	51
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:56	57
Running Total	48:02	50
Roxzone Total	7:17	58