خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Schirmer

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Michael Schirmer

الزمن الإجمالي: 01:09:19
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Schirmer

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:39 (54%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+7.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:09	122
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:47	94
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:57	9
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:10	87
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	16
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:16	13
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:51	82
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:50	109
Running Total	37:39	91
Roxzone Total	4:33	49