تحليل سباق HYROX: Bryan Lieverse - Amsterdam 01:19:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bryan Lieverse

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:16
الترتيب: #653
ترتيب الفئة العمرية: #144
الفئة: SOLO · OPEN

Bryan Lieverse

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (52%)

Stations33:01 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+11.4%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:23	324
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:10	314
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:14	243
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:55	501
Running 5	5:25	-
Rowing	4:37	191
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:12	464
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:30	210
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:00	21
Running Total	41:08	201
Roxzone Total	5:12	129