خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Colton

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:44:44
الترتيب: #1936
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Colton

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running59:12 (56%)

Stations38:04 (36%)

Roxzone7:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:24/km+18.9%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:31	425
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:58	192
Running 3	7:11	-
Sled Pull	4:02	196
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	7:54	574
Running 5	8:02	-
Rowing	5:29	615
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:56	300
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	6:35	558
Running 8	8:42	-
Wall Balls	5:39	237
Running Total	59:12	609
Roxzone Total	7:32	474