تحليل سباق HYROX: Marta Kruk - Amsterdam 01:24:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marta Kruk

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:24:03
الترتيب: #226
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Marta Kruk

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:31 (55%)

Stations32:09 (38%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+1.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:22	314
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:17	222
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:57	159
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:21	32
Running 5	6:11	-
Rowing	5:38	279
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:47	62
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:54	16
Running Total	46:31	135
Roxzone Total	5:27	64