تحليل سباق HYROX: Holly Coole - Amsterdam 01:32:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Coole

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:42
الترتيب: #488
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: SOLO · OPEN

Holly Coole

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (49%)

Stations40:57 (44%)

Roxzone6:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+6.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:48	391
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:38	322
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:04	367
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:44	53
Running 5	6:05	-
Rowing	5:39	284
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:34	356
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:33	362
Running Total	45:33	113
Roxzone Total	6:16	159