hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Lisa Raab
HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT
Lisa Raab
الزمن الإجمالي
01:34:58
الترتيب
#559
ترتيب الفئة العمرية
#126
الفئة
SOLO · OPEN
LR
Lisa Raab
11-13
أكتوبر
2024
3
مكتمل
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
↗ عرض الترتيب العام الرسمي
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
52:01 (55%)
Stations
35:15 (37%)
Roxzone
7:47 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:30/km
-0.7%
10.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:40
-
SkiErg
5:08
226
Running 2
6:48
-
Sled Push
2:14
206
Running 3
6:46
-
Sled Pull
4:41
116
Running 4
6:43
-
Burpee Broad Jump
5:51
150
Running 5
6:46
-
Rowing
5:08
105
Running 6
6:36
-
Farmers Carry
1:59
143
Running 7
6:45
-
Sandbag Lunges
4:55
195
Running 8
7:00
-
Wall Balls
5:19
126
Running Total
52:01
250
Roxzone Total
7:47
291
