تحليل سباق HYROX: Judith Cox - Amsterdam 01:36:05 | HyCoach

Judith Cox

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:33 (52%)

Stations38:15 (40%)

Roxzone8:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+7.0%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:25	328
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:06	153
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:39	261
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	93
Running 5	6:24	-
Rowing	6:02	357
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:56	120
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:29	272
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:20	232
Running Total	49:33	201
Roxzone Total	8:21	335