تحليل سباق HYROX: Laura Derks - Amsterdam 02:10:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Derks

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:10:25
الترتيب: #1045
ترتيب الفئة العمرية: #212
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Derks

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running71:24 (55%)

Stations49:54 (38%)

Roxzone9:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:56/km+9.8%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:10	241
Running 2	8:30	-
Sled Push	2:57	372
Running 3	8:57	-
Sled Pull	6:26	336
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	9:44	365
Running 5	9:14	-
Rowing	5:55	335
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	2:08	235
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	9:02	402
Running 8	11:11	-
Wall Balls	8:32	360
Running Total	1:11:24	397
Roxzone Total	9:12	365