تحليل سباق HYROX: Leroy De Graaff - Amsterdam 01:05:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leroy De Graaff

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Leroy De Graaff

الزمن الإجمالي: 01:05:24
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Leroy De Graaff

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (52%)

Stations27:03 (41%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+8.6%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:08	200
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	661
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:40	340
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:19	49
Running 5	4:20	-
Rowing	4:25	202
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	117
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:09	47
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:32	157
Running Total	34:14	94
Roxzone Total	4:12	96