تحليل سباق HYROX: Michael Donohoe

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Michael Donohoe

الزمن الإجمالي: 01:07:30
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Donohoe

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:50 (53%)

Stations26:42 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km-3.4%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:21	649
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:09	93
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:54	156
Running 5	4:42	-
Rowing	4:21	144
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:36	223
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:45	204
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:46	26
Running Total	35:50	161
Roxzone Total	5:01	305

تحليل سباق HYROX: Michael Donohoe - Amsterdam 01:07:30 | HyCoach