تحليل سباق HYROX: Niels Van Ancum - Amsterdam 01:07:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niels Van Ancum

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niels Van Ancum

الزمن الإجمالي: 01:07:40
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Niels Van Ancum

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:50 (51%)

Stations28:19 (42%)

Roxzone4:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+23.9%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:02	90
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	548
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:47	427
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:35	96
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	170
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	340
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:36	146
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:56	285
Running Total	34:50	118
Roxzone Total	4:35	183