تحليل سباق HYROX: Geert Biemans - Amsterdam 01:09:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Geert Biemans

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Geert Biemans

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (55%)

Stations26:49 (39%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+6.8%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:09	224
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:48	67
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:09	91
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:42	115
Running 5	5:13	-
Rowing	4:24	182
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:39	278
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:28	111
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:30	152
Running Total	38:07	287
Roxzone Total	4:21	120