تحليل سباق HYROX: Andy O'Brien - Amsterdam 01:11:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy O'Brien

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:38
الترتيب: #241
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Andy O'Brien

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (54%)

Stations28:08 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km-2.3%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:21	595
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:15	484
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:34	297
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	46
Running 5	5:00	-
Rowing	4:35	444
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	303
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:41	178
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:46	236
Running Total	38:37	322
Roxzone Total	4:58	283