HYROX Race Analysis: Marco Hilke

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:11
الترتيب: #301
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Hilke

11-13أكتوبر20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (54%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+16.9%25.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:07	186
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:55	136
Running 3	7:55	-
Sled Pull	3:12	107
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:31	309
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	187
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:30	137
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:08	388
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:24	831
Running Total	40:32	457
Roxzone Total	4:33	172

HYROX Race Analysis: Marco Hilke - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach