تحليل سباق HYROX: Thomas Kooi

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #522
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Kooi

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (49%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+9.9%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:27	819
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:26	754
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:45	401
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:30	733
Running 5	5:12	-
Rowing	4:45	724
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	163
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:13	910
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:55	649
Running Total	38:14	298
Roxzone Total	5:29	486

تحليل سباق HYROX: Thomas Kooi - Amsterdam 01:17:12 | HyCoach