خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeroen Koks

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:18:06
الترتيب: #568
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: SOLO · OPEN

Jeroen Koks

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:11 (54%)

Stations29:56 (38%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+0.3%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	302
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:58	173
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:34	292
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:59	540
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	457
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:57	743
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:37	154
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:04	332
Running Total	42:11	602
Roxzone Total	6:02	726

تحليل سباق HYROX: Jeroen Koks - Amsterdam 01:18:06 | HyCoach