تحليل سباق HYROX: Gürkan Akbaba - Amsterdam 01:25:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gürkan Akbaba

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:25:14
الترتيب: #1048
ترتيب الفئة العمرية: #193
الفئة: SOLO · OPEN

Gürkan Akbaba

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:54 (53%)

Stations33:59 (40%)

Roxzone6:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+27.1%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:17	485
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:19	575
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:10	726
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:21	1047
Running 5	6:01	-
Rowing	4:41	622
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:53	642
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:59	797
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:19	422
Running Total	44:54	850
Roxzone Total	6:23	869