تحليل سباق HYROX: Koen Luiken

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:25:46
الترتيب: #1083
ترتيب الفئة العمرية: #234
الفئة: SOLO · OPEN

Koen Luiken

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (51%)

Stations35:19 (41%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+1.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	1039
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:44	1119
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:50	1114
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:39	368
Running 5	5:56	-
Rowing	4:52	905
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:03	904
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:33	593
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:05	1050
Running Total	43:33	735
Roxzone Total	6:58	1061

تحليل سباق HYROX: Koen Luiken - Amsterdam 01:25:46 | HyCoach