تحليل سباق HYROX: Hamid El Aarbaoui - Amsterdam 01:26:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hamid El Aarbaoui

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:26:24
الترتيب: #1111
ترتيب الفئة العمرية: #150
الفئة: SOLO · OPEN

Hamid El Aarbaoui

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:57 (49%)

Stations35:29 (41%)

Roxzone9:02 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+25.6%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:14	372
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:51	1218
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:14	1272
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:46	426
Running 5	5:37	-
Rowing	4:52	903
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:59	796
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:44	688
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:49	977
Running Total	41:57	582
Roxzone Total	9:02	1404