تحليل سباق HYROX: Thijs Ter Steege - Amsterdam 01:30:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thijs Ter Steege

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Thijs Ter Steege

الزمن الإجمالي: 01:30:11
الترتيب: #1325
ترتيب الفئة العمرية: #245
الفئة: SOLO · OPEN

Thijs Ter Steege

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:31 (54%)

Stations35:31 (39%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+3.7%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:32	1010
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:48	1187
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:36	994
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:24	1061
Running 5	6:36	-
Rowing	4:49	823
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:13	1126
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:39	640
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:30	492
Running Total	48:31	1139
Roxzone Total	6:13	798