خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gertjan Tesselaar

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gertjan Tesselaar

الزمن الإجمالي: 01:31:13
الترتيب: #1392
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: SOLO · OPEN

Gertjan Tesselaar

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:44 (53%)

Stations36:49 (40%)

Roxzone5:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+10.4%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:35	1082
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:16	517
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:41	1034
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:55	883
Running 5	7:05	-
Rowing	5:22	1402
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:34	1361
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:58	780
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:28	848
Running Total	48:44	1155
Roxzone Total	5:45	604