تحليل سباق HYROX: Rob Courtens - Amsterdam 01:32:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Courtens

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:36
الترتيب: #1453
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Courtens

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:43 (55%)

Stations33:18 (36%)

Roxzone8:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km-45.1%29.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:27	844
Running 2	10:52	-
Sled Push	2:44	1111
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:02	630
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:22	685
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	676
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:12	8
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:52	729
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:56	652
Running Total	50:43	1272
Roxzone Total	8:39	1368