تحليل سباق HYROX: Wilton Kam - Amsterdam 01:34:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wilton Kam

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:34:43
الترتيب: #1556
ترتيب الفئة العمرية: #284
الفئة: SOLO · OPEN

Wilton Kam

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:38 (57%)

Stations34:36 (37%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+9.2%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:18	517
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:35	950
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:46	420
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	7:24	1275
Running 5	7:05	-
Rowing	4:25	205
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:49	530
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:35	606
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:44	564
Running Total	53:38	1381
Roxzone Total	6:33	932