خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roel De Rooy

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:46:52
الترتيب: #1975
ترتيب الفئة العمرية: #253
الفئة: SOLO · OPEN

Roel De Rooy

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:02 (51%)

Stations45:50 (43%)

Roxzone7:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+16.8%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:49	1356
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:11	1410
Running 3	6:45	-
Sled Pull	5:30	1342
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	8:47	1425
Running 5	7:22	-
Rowing	5:10	1275
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:27	1310
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	8:35	1491
Running 8	8:20	-
Wall Balls	7:21	1118
Running Total	54:02	1395
Roxzone Total	7:04	1094