خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:03:14
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Emilie Dahmen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:15 (54%)

Stations24:33 (39%)

Roxzone4:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+6.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	5
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:33	6
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:18	4
Running 5	4:32	-
Rowing	4:37	8
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:56	8
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	34:15	7
Roxzone Total	4:29	14

تحليل سباق HYROX: Emilie Dahmen - Amsterdam 01:03:14 | HyCoach