تحليل سباق HYROX: Marianne Koster - Amsterdam 01:07:26 | HyCoach

Marianne Koster

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (54%)

Stations26:13 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km-1.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:24	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:49	50
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:39	21
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:00	10
Running 5	4:49	-
Rowing	4:32	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:43	62
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:54	7
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	36:38	17
Roxzone Total	4:40	27